Objetivo General:

Al finalizar el curso, los participantes estarán en condiciones de Aplicar herramientas de autoconocimiento y
gestión emocional para el desarrollo personal y la mejora del desempeño en contextos laborales.

Unidades:

• Reconocer los aspectos fundamentales del Auto-conocimiento mediante el análisis de pensamientos, emociones y conductas para fortalecer el desarrollo individual.
• Identificar las emociones personales y su impacto en la vida cotidiana para favorecer el bienestar psicológico y mejorar la toma de decisiones.
• Diseñar un plan de desarrollo personal mediante la reflexión sobre valores, objetivos y motivaciones individuales para trazar metas significativas.
• Aplicar estrategias para mantener un equilibrio personal en los ámbitos emocional, social, físico y laboral.

Duración: 100 hrs E-Learning.